九月底的北京晴空万里，金秋送爽。外经贸大学离退休处组织了百余名老同志乘车前往位于朝阳区的温榆河公园，开展“活力健步走 走出年轻态”健步走活动。

在林立的高楼中，行车半个多小时，大家来到公园九号门。走进公园西园，绿意盎然、湖水清凌，鸟语花香，人在画中游。在这里，远离喧嚣，回归自然，清新的空气，让人欣喜愉悦。

温榆河公园里不仅有健走步道、野花树林、湿地湖泊、小桥游鱼，还有书屋、梯田和沙滩。离退休处的工作人员提前做好准备工作，挑选好最佳健走路线。

在3公里的健步走过程中，老同志们呼吸着清新的空气，感受着自然阳光，一个个精神饱满，热情高涨，大家一边奋力行走，一边欢声笑语。老同志们走进花海，漫步“绿海”，边走边聊，互帮互助，品赏秋意放飞心情，感受着健步走带来的放松和快乐。

经过一个多小时，所有老同志都按计划完成了全部健步走行程。老同志纷纷表示：虽然身体有点累，但心情很舒畅。这次健步走活动很成功，大家锻炼身体的同时，也贴近了大自然。今后我们要进一步加强体育锻炼，继续保持良好的体魄和健康的心态。（文 路璐）